El folato, DFE en Queso fresco, queso fresco Calculadora


En 100 g (Gramos) de Queso fresco, queso fresco hay 7 µg de El folato, DFE.


Queso fresco, queso fresco

Queso fresco, queso fresco es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso fresco, queso fresco se enumeran a continuación.

Agua 51.42 g
La energía (calorías) 299 kcal
Energía (julios) 1250 kJ
Proteína 18.09 g
lípido total (grasa) 23.82 g
Ceniza 3.68 g
Hidratos de carbono, por diferencia 2.98 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 2.32 g
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 0 g
Fructosa 0 g
Lactosa 2.32 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Calcio, Ca 566 mg
Hierro, Fe 0.2 mg
El magnesio, Mg 24 mg
El fósforo, P 385 mg
Potasio, K 129 mg
Sodio, Na 751 mg
Zinc, Zn 2.58 mg
Cobre, Cu 0.033 mg
El manganeso, Mn 0.014 mg
El selenio, Se 19.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.042 mg
Riboflavina 0.173 mg
La niacina 0.027 mg
Ácido pantoténico 0.358 mg
La vitamina B-6 0.076 mg
El folato, el total de 7 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 7 µg
El folato, DFE 7 µg
La colina, el total de 12.5 mg
betaína 3.3 mg
Vitamina B12 1.68 µg
La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE 224 µg
retinol 221 µg
Caroteno, beta 41 µg
Caroteno, alfa 0 µg
Criptoxantina, beta 2 µg
La vitamina A, IU 806 IU
El licopeno 0 µg
La luteína + zeaxantina 3 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 0.37 mg
La vitamina E, añadido 0 mg
Tocoferol, beta 0 mg
Tocoferol, gamma 0.04 mg
Tocoferol, delta 0 mg
El tocotrienol, alfa 0.03 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0.04 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
La vitamina D (D2 + D3) 2.7 µg
La vitamina D3 (colecalciferol) 2.7 µg
Vitamina D 110 IU
La vitamina K (filoquinona) 1 µg
Menaquinona-4 3.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales 12.94 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0.486 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0.387 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0.244 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0.569 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0.651 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 2.127 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado 0.222 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 5.646 g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico 0.136 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 2.405 g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico 0.033 g
22: 0 ácido graso saturado 0.012 g
24: 0 ácidos grasos saturados 0.008 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 5.966 g
14: 1 ácido graso monoinsaturado 0.169 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado 0.003 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.408 g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso 0.335 g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado 0.073 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado 0.044 g
18: 1 indiferenciada 5.298 g
18: 1 cis 4.697 g
18: 1 trans 0.601 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.038 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0.003 g
22: 1 c de ácido graso saturado 0.003 g
22: 1 t de ácido graso saturado 0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados 0.003 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.106 g
18: 2 indiferenciada 0.887 g
18: 2 n-6 c, c 0.591 g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA) 0.135 g
18: 2 t no definida además 0.16 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.108 g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) 0.099 g
18: 3 n-6 c, c, c 0.009 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0.006 g
20: 2 n-6 c, c 0.006 g

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